Im zweiten Band des Multimedialen Judolexikons erfahren Sie alles Wichtige zu den Grundlagen der Bodenarbeit und den Grifftechniken im Judo.

Alle im Buch beschriebenen Techniken werden zusätzlich in über 160 Filmen veranschaulicht.

Darüber hinaus runden Informationen zu den im Judo verbotenen Techniken und Handlungen sowie eine Vielzahl an Übersetzungen der japanischen Fachbegriffe diese umfangreiche Sammlung ab und machen das Lexikon so zu einem unabkömmlichen Nachschlagewerk für jede Gürtelprüfung.

Aus dem Inhalt:

• Systematik der Grifftechniken
• Phasen der Bodentechnik
• Grundlagen der Bodenarbeit
• Beschreibung der Griffgruppen
• Positionen am Boden
• Verhaltensweisen im Bodenkampf
• Übergang vom Stand- zum Bodenkampf
• Alle Grifftechniken von A-Z
• Allgemeine und spezielle Übungsformen für den Bodenkampf
• Verbotene Techniken
• Verbotene Handlungen
• Übersetzungen der japanischen Fachbegriffe

Autor: Jan Steiner, Michael Bernert